40 की उम्र में भी पाएं 25 जैसी जवां त्वचा! अपनाएं ये आसान टिप्स और बदल लें अपना पूरा लुक

Anti Ageing Tips: उम्र का बढ़ना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे रोका नहीं जा सकता है. जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है उसके सबसे पहले लक्षण हमारे चेहरे पर ही दिखना शुरू होते हैं. इन लक्षणों में चेहरे पर रिंकल्स का आना, फाइन लाइन्स का दिखना और काले घेरे होना आम बात है. कई बार स्किन ढीली भी पड़ने लगती है जिससे चेहरे पर उम्र का दिखना शुरू हो जाता है. अक्सर जब बढ़ती उम्र के लक्षण चेहरे पर दिखने लगते हैं तो महिलाएं घबरा जाती हैं और अलग-अलग तरीके और प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने लगती है. ये प्रोडक्ट्स महंगे तो होते ही हैं बल्कि कई बार आपके किसी काम भी नहीं आते हैं. कई बार अगर ये काम कर भी जाएं तो आपको इनका इस्तेमाल हमेशा करते रहना पड़ता है. आज की यह आर्टिकल खासतौर पर उन महिलाओं के लिए है जिनकी उम्र 40 से ज्यादा है और वे चाहती हैं कि इस बढ़ती उम्र में भी उनकी त्वचा 25 की उम्र जितनी ही जवां दिखे. आज हम आपको जो टिप्स देने जा रहे हैं उन्हें रेगुलर बेसिस पर जब आप अपनाना शुरू करेंगी तो आपको अपनी स्किन क्वालिटी में फर्क साफ दिखने लगेगा और आपकी उम्र भी चेहरे से कम लगेगी.

क्लींजर और मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल

अगर आप बढ़ती उम्र में भी त्वचा को जवां रखना चाहती हैं तो ऐसे में ये टिप आपके लिए सबसे कारगर है. इसके लिए आपको हर दिन अपने चेहरे को एक माइल्ड क्लींजर से साफ करना होगा और इसके बाद आपको एक अच्छे मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करना है. जब आप हर दिन इस प्रोसेस को फॉलो करती हैं तो आपकी स्किन लंबे समय तक यंग दिखती है.

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सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना न भूलें

चाहे बाहर धूप हो या फिर ना हो, अगर आप घर से बाहर निकल रही हैं तो सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना बिलकुल न भूलें. जब आप सनस्क्रीन का इस्तेमाल रेगुलर बेसिस पर करती हैं तो आपकी स्किन सूर्य की करणों से निकलने वाली हानिकारक युवी किरणों से सुरक्षित रहती है. जिससे आपकी स्किन पर दिखने वाले एजिंग के लक्षणों को कम किया जा सकता है.

इन विटामिन्स का उठाएं फायदा

आपकी स्किन के लिए विटामिन-सी और ई को काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि बढ़ती उम्र में भी आपकी स्किन यंग और फ्रेश रहे तो आपको विटामिन-सी और ई वाले क्रीम्स और सीरम का इस्तेमाल करना शुरू कर देना चाहिए.

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सोने से पहले मेकअप हटाएं

अक्सर महिलाएं यह गलती करती है कि रात को कहीं बाहर से आने के बाद बिना मेकअप हटाए ही सोने चली जाती है. अगर आप अपनी स्किन को फ्रेश और जवां बनाए रखना चाहती हैं तो आपको यह गलती कभी नहीं करनी चाहिए. आपको सोने से पहले मेकअप को हटा लेना चाहिए ताकि वह खुलकर सांस ले पाए.

नींद पूरा करें

अगर आपके चेहरे पर दिखने वाले बढ़ती उम्र के लक्षणों से आप दूर रहना चाहती हैं तो आपको हर रात अपनी नींद जरूर पूरी करनी चाहिए. जब आप ऐसा करती हैं तो रिंकल्स और फाइन लाइन्स की प्रॉब्लम से आपको छुटकारा मिलता है.

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