EBM News Hindi
Browsing Category

Lifestyle

घर से कर रहें हैं काम तो सही तरीके से बैठना है जरूरी, नहीं तो हो सकती है पीठ और पैर दर्द की समस्या

कोरोना संकट के दौर में ज्यादा से ज्यादा लोगों को घर में रहकर काम करना पड़ रहा है। ज्यादातर लोग लैपटॉप पर काम कर रहें तो कई लोगों…

हेल्दी हेबिट्स, जिन्हें अपनाकर आप रह सकते हैं लंबे समय तक फिट

लाइफस्टाइल से जुड़े कुछ नियम ऐसे होते हैं, जिन्हें फॉलो करने से आप हमेशा फिट रह सकते हैं। पैसे से इलाज तो संभव है, लेकिन आप बीमार…

बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करके गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाता है अखरोट, जानें इसके अन्य फायदे

अखरोट प्रोटीन, फाइबर और ओमेगा 3 का बेहतरीन स्त्रोत है। इसमें ट्रांसफैट्स काफी कम होते हैं। बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करके गुड…

आजवाइन का इन 5 तरीकों से इस्तेमाल कर जल्द और आसानी से कर सकते हैं वजन कम

किचन के खास मसालों में शामिल आजवाइन का इस्तेमाल काफी समय पहले से खाने का जायका बढ़ाने के लिए किया जा रहा है। इसके साथ ही आजवाइन…

Coronavirus Helpline Numbers: ये हैं राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों के लिए जारी किए गए हेल्पलाइन…

नई दिल्ली। Coronavirus State Helpline Numbers: कोरोना वायरस की चपेट में लगभग 60 देश आ चुके हैं। इसकी शुरुआत चीन के शहर वुहान से…

रूटीन में कार्डियो और वेट लिफ्टिंग एक्सरसाइज को शामिल कर पाएं ‘लीन मसल्स’

बहुत से लोग मसल्स तो बनाना चाहते हैं पर उन्हें बल्की बॉडी नहीं पसंद होती। उन लोगों के लिए अच्छी खबर यह है कि जिम में जमकर मेहनत…