2 मिनट की इस स्किनकेयर रूटीन से आपकी स्किन दिखेगी 5 साल तक जवान! बस महीने भर अपनाकर खुद देख लें रिजल्ट

Beauty Tips: हम सभी चाहते हैं कि हमारी स्किन हमेशा जवान, ग्लोइंग और हेल्दी दिखे. लेकिन अक्सर हम कॉम्प्लेक्स स्किनकेयर रूटीन, महंगे प्रोडक्ट्स और घंटों की मेहनत में उलझकर ही रह जाते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि सिर्फ 2 मिनट की डेली स्किन रूटीन से आपकी स्किन को देखकर लोग आपको 5 साल छोटा समझ सकते हैं? अगर आपको भरोसा नहीं हो रहा तो बता दें यह पूरी तरह से सच है. यह इतना आसान और असरदार है कि इसे अपनाना किसी भी लाइफस्टाइल में पॉसिबल है. सही क्लीनिंग, मॉइस्चराइजिंग और लाइट मसाज जैसी सिंपल आदतें आपकी स्किन को ब्राइट, फ्रेश और हेल्थी ग्लो देती हैं. इस आर्टिकल में हम जानेंगे कि यह 2 मिनट की रूटीन कैसे आपकी स्किन को 5 साल तक जवान बनाए रख सकती है. चलिए जानते हैं विस्तार से.

हल्के फेस मसाज से बढ़ाएं ब्लड सर्कुलेशन

एक्सपर्ट्स के अनुसार हर दिन सुबह या रात को अपने चेहरे पर हल्का मसाज जरूर करें. इसके लिए आप अपनी उंगलियों का इस्तेमाल कर सकते हैं. अपने माथे, गाल और जबड़े की ओर सर्कुलर मोशन में मसाज करें. इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, स्किन में ऑक्सीजन पहुंचती है और झुर्रियों को आने से रोकने में मदद मिलती है. सिर्फ 30 सेकंड की यह मसाज आपके चेहरे को फ्रेशनेस और ग्लो देती है.

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चेहरे की सफाई जरूरी

बता दें इस दो मिनट की स्किनकेयर रूटीन में सबसे जरूरी स्टेप है चेहरे की सफाई. दिनभर चेहरे धूल, पसीना और मेकअप जमा होता है. इन्हें हटाने के लिए माइल्ड फेस वॉश का इस्तेमाल करें और गुनगुने पानी से चेहरा धोएं और सॉफ्ट टॉवल से हल्के हाथों से पोंछें. सही तरीके से क्लीनिंग करने से पोर्स साफ रहते हैं, और स्किन टोन में निखार आता है.

स्किन को हाइड्रेट करें

एक्सपर्ट्स के अनुसार चेहरे की प्रॉपर क्लीनिंग के बाद मॉइस्चराइजर लगाना बहुत जरूरी है. यह सिर्फ ड्रायनेस रोकता नहीं बल्कि स्किन की इलास्टिसिटी को भी बनाए रखता है. हल्के हाथों से मॉइस्चराइजर को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं. अगर सुबह कर रहे हैं तो सनस्क्रीन बेस्ड मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें. यह सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है और एजिंग के लक्षणों को स्लो करता है.

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आंखों के नीचे की स्किन का ख्याल

आपकी जानकारी के लिए बता दें आंखों के आसपास की स्किन सबसे नाज़ुक होती है. हल्के हाथों से आंखों के नीचे जेंटल क्लिकिंग मोशन में क्रीम लगाएं. इससे डार्क सर्कल और पैम्पिंग कम होती है और आंखें फ्रेश और यंग दिखती हैं.

रेगुलर बेसिस पर करने से ही होगा फायदा

अगर आप एक जवान दिखना चाहती हैं तो इस रूटीन को हर दिन रेगुलर बेसिस पर फॉलो करना होगा. दो मिनट की यह आदत लंबे समय में आपकी स्किन को जवान बनाए रखती है, झुर्रियों को रोकती है और ग्लो बढ़ाती है.

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