गर्मियों में कहीं आप भी तो आम के साथ नहीं खा रहे ये चीजें? सेहत के लिए काफी ज्यादा नुकसानदेह

Summer Tips: गर्मियों के इन दिनों में हम आम का सेवन काफी ज्यादा करते हैं. यह खाने में स्वादिष्ट होते है और अगर भोजन के साथ आम न खाया जाए तो वह भोजन भी अधूरा ही लगता है. आम में भरपूर मात्रा में विटामिन-ए और विटामिन-सी पाया जाता है जिस वजह से इसके नियमित सेवन से हमारी इम्युनिटी भी बूस्ट हो सकती है. आज की यह आर्टिकल उन लोगों के लिए काफी ज्यादा काम की होने वाली है जिन्हें आम खाना काफी ज्यादा पसंद है. आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन आपको गलती से भी आम के साथ नहीं करना चाहिए. जब आप आम के साथ इन चीजों का सेवन करते हैं तो आपके सेहत को गंभीर समस्याएं हो सकती है. चलिए जानते हैं इनके बारे में विस्तार से.

दही का सेवन खतरनाक

कई लोगों की यह आदत होती है कि वे दही के साथ आम का सेवन करते हैं. बता दें इन दोनों ही चीजों का साथ में सेवन कई लोगों के लिए सही साबित नहीं होता है. जब आप इन दोनों ही चीजों का सेवन साथ में करते हैं तो ऐसे में आपका डाइजेशन बिगड़ सकता है.

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आम के साथ न पीएं पानी

कई ऐसे लोग भी होते हैं जो आम खाने के तुरंत बाद पानी पी लेते हैं. ऐसा करना काफी ज्यादा गलत होता है. जब आप आम या फिर किसी भी अन्य फल के साथ पानी पीते हैं तो आपका डाइजेशन बिगड़ सकता है और आपको डायरिया की समस्या भी हो सकती है. अगर आप आम का सेवन कर रहे हैं तो करीबन आधे घंटे बाद ही आके लिए पानी पीना सही होता है.

करेला का सेवन करने से बचें

आपको गलती से कभी आम का सेवन करेले के साथ नहीं करना चाहिए. आम गर्म तासीर का होता है जबकि करेला ठंडा होता है. जब आप इन दोनों ही चीजों का सेवन साथ में करते हैं तो आपको एसिडिटी और उल्टी जैसी समस्याएं हो सकती है.

मसालेदार चीजों का न करें सेवन

अगर आप कुछ ऐसी चीज खा रहे हैं जो काफी ज्यादा मसालेदार या फिर स्पाइसी है तो आपको गलती से भी साथ में आम का सेवन नहीं करना चाहिए. जब आप इन चीजों का सेवन साथ में करते हैं तो आपको एसिडिटी और जलन की समस्या हो सकती है.

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Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.