आज ही से पीना शुरू करें गेंदे की फूल की चाय, जल्द ही सेहत में दिखेंगे ये 5 बड़े बदलाव

Marigold Tea Benefits: गेंदे के फूल की चाय एक बेहद ही लाइट, सुगंधित और हर्बल हेल्दी चाय है. इसे ग्रेनेड की पंखुड़ियों से तैयार किया जाता है और जब आप इसे पीते हैं तो आपके शरीर को ताजगी और आराम का एहसास होता है. इसका जो टेस्ट होता है वह एकदम हल्का और फूलों जैसा होता है. अगर आप रेगुलर की चाय से हटकर कुछ अलग ट्राई करना चाहते हैं तो आपको एक बार गेंदे की फूल की चाय जरूर ट्राई करना चाहिए. जब आप इसे पीना शुरू करते हैं तो कुछ ही समय में आपकी सेहत को कई तरह के जबरदस्त फायदे होते हैं. चलिए जानते हैं गेंदे के फूल की चाय के अनोखे फायदे.

इम्युनिटी को बनाता है बेहतर

अगर आप नहीं जानते हैं तो बता दें गेंदे के फूल से बनी चाय में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं. जब आप इसे रेगुलर बेसिस पर पीना शुरू करते हैं तो आपकी इम्युनिटी बेहतर होती है जिससे आपके शरीर को बीमारियों और इन्फेक्शन्स से लड़ने में मदद मिलती है.

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पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा

जब आप गेंदे की फूल की चाय पीना शुरू करते हैं तो धीरे-धीरे आपको पेट की समस्याएं जैसे कि गैस, अपच और कब्ज से छुटकारा मिल सकता है. अगर आप इनमें से किसी भी डाइजेशन से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं तो आपको एक बार गेंदे की फूल का चाय जरूर ट्राई करना चाहिए.

स्ट्रेस कम करने में मददगार

गेंदे की चाय का सेवन उन लोगों को भी करना चाहिए जो काफी ज्यादा मेंटल स्ट्रेस या फिर चिंता की समस्या से जूझ रहे हैं. इसके नियमित सेवन से स्ट्रेस और चिंता जैसी समस्याओं से राहत मिल सकता है.

स्किन के लिए फायदेमंद

अगर आपको एक ग्लोइंग और हेल्दी स्किन की चाहत है तो ऐसे में भी आपको नियमित तौर पर गेंदे की फूल की चाय पीना शुरू कर देना चाहिए. जब आप इसे पीना शुरू करते हैं तो कुछ ही दिनों में आपकी स्किन हेल्दी और ग्लोइंग बन जाती है.

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टॉक्सिन्स को निकालता है शरीर से बाहर

अगर आप अपने शरीर को अंदर से साफ रखना चाहते हैं तो भी आपको गेंदे की फूल की चाय पीनी चाहिए. रेगुलर तौर पर इसे पीने से आपके शरीर से हानिकारक टॉक्सिन्स देखते ही देखते बाहर निकल जाते हैं और आपका शरीर अंदर से साफ हो सकता है.

कैसे बनाएं ये खास चाय?

इस स्पेशल चाय को बनाने के लिए आपको दो चम्मच गेंदे के फूल की पंखुड़ियां, एक कप पानी और इसके साथ शहद या नींबू की जरूरत पड़ेगी. इस चाय को बनाने के लिए आपको सबसे पहले पंखुड़ियों को पानी में डालकर उबालना है और करीबन 5 मिनट के लिए इसे ढककर छोड़ देना है. उबालकर पानी को अलग कर लें और इसके स्वाद को बढ़ाने के लिए आप इसमें थोड़ी सी शहद या फिर नींबू का रस डाल सकते हैं.

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Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.