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Diabetes: ये चीज कम करेगी Blood Sugar Levels! जानें कैसे डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल होगा कंट्रोल

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Diabetes Diet In Hindi : डायबिटीज के मरीजों के लिए सबसे अहम है ब्‍लड शुगर लेवल (Blood Sugar Levels) को बनाए रखना. मधुमेह के रोगि‍यों के लिए रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना एक कठ‍िन काम है. यही वजह है क‍ि अक्सर मधुमेह से पीडि‍त लोगों को डॉक्टर ब्लड शुगर लेवल चार्ट बनाने की सलाह देते हैं. ऐसा इसल‍िए ताक‍ी आप समझ सकें क‍ि रैंडम ब्लड शुगर लेवल क्या हो या ब्लड शुगर पैरामीटर्स क्या हैं. इन सब सवालों के जवाब पाने के ल‍िए आपको अपने डॉक्टर के संपर्क में रहने की जरूरत है. तभी आप समझ पाएंगे क‍ि शुगर लेवल आफ्टर फ़ूड (Blood Sugar Levels after food), नॉर्मल शुगर लेवल कितना होना चाहिए, शुगर घटना क्या है, लो शुगर इफेक्ट्स क्या होते हैं और ब्लड शुगर बढ़ने के लक्षण क्या हैं. अगर आप सोच रहे हैं क‍ि शुगर क्यों बढ़ती है? तो इसके पीछे कोई एक वजह बता पाना मुश्क‍िल है. क्योंक‍ि शुगर के कई कारण हो सकते हैं. इसके ल‍िए जरूरी है क‍ि आप शुगर के लक्षण (Diabetes symptom) समझें और शुगर खत्म करने (diabetes treatment) का उपाय तलाश करें. लेक‍िन अब सवाल यह उठता है क‍ि क्या शुगर या डायबिटीज को जड़ से खत्म क‍िया जा सकता है. असल में शुगर के लक्षण और इलाज को समझना जरूरी है. लेकि‍न लोग शुगर तुरंत कम करने के उपाय तलाशने लगते हैं. आपको जिस चीज पर ध्यान देने की जरूरत है वह यह क‍ि शुगर में परहेज क‍िन चीजों से करें. शुगर को जड़ से खत्म करने के उपाय अपनाने के फेर में कहीं आप शुगर को बढ़ा न बैठें. तो यह जान लेना भी जरूरी है क‍ि शुगर क्यों बढ़ती है (diabetes causes). तो चल‍िए जानते हैं डायबिटीज लेवल, डायबिटीज कंट्रोल, डायबिटीज आहार, डायबिटीज की दवा, डायबिटीज क्या है और डायबिटीज डाइट के बारे में सबकुछ-